Search results for "suhteellinen energiavaje urheilussa"

Energian saatavuuden, luuterveyden ja seerumin hormonipitoisuuksien yhteydet nuorilla kestävyysjuoksijoilla

2018

Energian saatavuudella (EA) tarkoitetaan sitä energiamäärää, joka henkilöllä on käytössä metabolisiin prosesseihin. Käytännössä EA lasketaan vähentämällä päivän aikana nautitusta energiasta harjoitteluun käytetty energia ja jakamalla erotus henkilön rasvattomalla massalla. Matala EA on urheilijoilla suhteellisen yleistä ja se heikentää urheilijan terveyttä mm. vaikuttamalla haitallisesti luun mineraalitiheyteen sekä lisääntymisterveyteen. Lisäksi alhainen EA voi lisätä riskiä vammoille. Matalan EA:n vaikutuksista erilaisiin hormoneihin ei kuitenkaan tiedetä vielä tarpeeksi ja lisäksi aihetta on tutkittu naisilla huomattavasti enemmän kuin miehillä. Aihetta ei myöskään aiemmin ole juurikaan …